男の子の困った・育児の悩み

『マンガでわかる魔法のほめ方』実践編!ほめ言葉を増やす

あなたは、子どもに対するほめ言葉のバリエーションを、どのくらい持っていますか?

力ピバラ

「すごい!」とか、「えらいね!」は、真っ先に思い浮かぶけど、それ以外ってなかなか出ない…

『マンガでわかる魔法のほめ方PT』のペアレント・トレーニングは、日本の国民性に合わせて、トレーニング内容を工夫しています。

トレーニングのひとつに、褒め言葉を50個書いてみる課題があります。

そこで、実際に50個書きだしてみることにしました!

今回は、『マンガでわかる魔法のほめ方PT』の実践編。
私が考えた、子どもへのほめ言葉をご紹介します。

力ピバラ

紹介した言葉の中で、どれかひとつでも「使ってみよう♪」と思える言葉があれば嬉しいな♡

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『マンガでわかる魔法のほめ方』ほめ方を増やす課題

『マンガでわかる魔法のほめ方PT』では、ほめ方を増やす課題があります。

課題はほめ言葉を100個、思いつくままに書き出していく…というものでしたが

力ピバラ

100個⁉いきなりハードル高いよ~!

はい(笑)
いきなり100個のほめ言葉を書き出すのは、時間的にも無理があったので、半分の50個に挑戦してみました。

用意するものは、以下の3点。

  • ノート
  • 筆記用具
  • 時計(タイマー)

原作のマンガでも、まずは15分で50個書き出すことから始めていましたよ。

課題が多い!と感じたら、最初から放り出すのではなく、「何かひとつだけ…」「半分の分量にする」やり方がいいです。
小さなことでも、やり切れば達成感が得られますので、おススメの方法ですよ!

ほめ言葉50個のリスト

実際に50個書き出してみたほめ言葉を、4つのカテゴリにわけて、リストアップしてみました!

評価の言葉
  1. すごいね!
  2. 最高!
  3. えらいね
  4. やったね
  5. できたね
  6. 上手だね
  7. 達成したね
  8. 頑張ったね
  9. 成長したね
  10. よかったね
  11. 集中してたね
  12. よく見てたね
  13. 我慢したね
  14. やれたね!
  15. 前とはちがうな~
  16. いいね!
  17. OKだよ!
  18. マルだよ!
  19. ハナマルだよ!
  20. すごくいいね!
  21. わかったね
  22. そうだよ
感謝を表す言葉
  1. ありがとう
  2. 助かったよ!
  3. ○○のおかげ!
『I 』メッセージの言葉
  1. 大好きだよ
  2. ママ嬉しい!
  3. 優しいね
  4. 賢いね
  5. 考えたね
  6. 優秀!
  7. 頭いいね!
  8. かわいいね
  9. 笑顔がいいね
  10. 気持ちがいいね
  11. 元気だね
  12. イケメン!
  13. 頼りになるな
  14. 役に立つな~
  15. 頼もしいよ!
  16. 天才!
  17. 才能あるね!
  18. ママびっくりしたよ!
  19. ○○は宝物だよ
  20. ○○が生まれてきてくれて、本当に良かった!
憧れを示す言葉
  1. 素敵だね
  2. 憧れちゃうな
  3. かっこいいね!
  4. 男らしいよ!
  5. お兄ちゃんみたい~

褒め言葉を50個上げる課題を達成した感想

50個リストアップすることは出来ましたが、制限時間の15分はクリアできませんでした。

力ピバラ

50個達成まで、25分かかってしまったよ…

50個って、本気でやらないと、なかなか書き切ることが出来ないというのが、素直な感想です。

そして、リストを見たらわかりますが、似たような言葉が並んでいますね(汗)

力ピバラ

感謝を表す言葉が少ない!他に何かあるかな?

評価の言葉や、『I』メッセージに比べ、感謝や憧れを示す言葉が少ないことにも気がつきました。

マンガでも、主人公の杏子さんは
「ほめるのは一言二言で終わらせていて、全く出来ていなかった。小言はすらすら出てくるのに」
って、反省していましたが、まったく同感です。

「3倍ほめる」習慣をつけることを、本書では推奨しています。
1回叱ったら、同じことで3回ほめることを心がけるといいんですね。

同じ言葉ばかり、繰り返しほめられても、だんだんシラケてしまいますから、ほめ言葉のバリエーションを増やしたいですね!

力ピバラ

50個の課題、達成すると、なんだか嬉しくなるよ!我こそは!という方は、ぜひ100個に挑戦してみてね♡

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